ضررهای مجردی و نداشتن رابطه جنسی برای بدن

1- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)

۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

 

۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد.

انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.

 

۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.

 

۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود.

منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)

 

۶- تسکین درد: درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

 

۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

 

۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.

 

۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند.

همچنین آداب برقراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.

 

۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند.

در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد.

البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی)

 

۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد.

زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم)

 

۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد.

شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید.

در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.

 

۱۳- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.

 

۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.

 

۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.

 

۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.

 

۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید،

آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.

 

۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد

شکی در این نیست که ورزش کردن برای سلامت خوب است اما از میان ورزش‌ها شاید پیاده‌روی و دویدن بهترین باشد. این ورزش‌ها، نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می‌کنند بلکه تاثیرات شگرفی بر حافظه دارند.

طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کمبریج دویدن سبب بهبود حافظه شده و چون به اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند در شکل‌گیری صدها هزار سلول جدید حافظه هم دخیل است.

انجام مرتب این ورزش چند مرتبه در هفته می‌تواند سبب رسیدن مغز به نهایت قابلیت خود شود. پیش از این گروهی از عصب شناسان آلمانی، با بررسی تواناییهای مغزی چندین دونده در طی چند هفته متوجه شده بودند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری در آنها بسیار بالا رفته است.

شرکت کنندگان در این تحقیق باید دو جلسه ?? دقیقه‌ای در هفته را به دویدن اختصاص می‌دادند و پس از آن تست‌های مشکلی را انجام می‌دادند. محققین متوجه شدند در حالی که حافظه این دوندگان در بخش اعداد و ارقام چندان تغییری نداشت، توانایی آنها در به یاد آوردن تصاویر و اشکال و همچنین انجام دادن امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای مصور، به طور اساسی بهبود یافته بود.

برای اثبات این نظریه، محققین در میانه کار، هر گروه از دوندگان را به چند زیر گروه تقسیم کردند و تنها یکی از این زیر گروهها به دویدن ادامه داد، اعضایی که به دویدن ادامه نداده بودند، در انجام تستها به طور مشخصی دچار کاهش دقت و صحت عمل شدند.

یکی از محققین به نام رالف راینهارت (Ralf Reinhardt) گفت: “آنچه در این افراد تغییر کرد، تعداد اشتباهاتشان بود. دوندگانی که تمام ? هفته را به دویدن ادامه دادند مرتکب اشتباهات کمتری میشدند. آنها میتوانستند تستها را با دقت بسیار بیشتری از گروه دیگر انجام دهند.

” این گروه تحقیق هنوز به علت این رابطه پی نبرده‌اند، اما سانا استروت (Sanna Stroth)، روانشناس، اعتقاد دارد که بخش هیپو کمپوس (hippocampus) مغز که مسئول تعدادی از تواناییهای حافظه است، کلید اصلی این معما به شمار می‌آید. او گفت: “ما اعتقاد داریم که فعالیت موجب افزایش تولید سلولهای تازه در هیپوکمپوس می‌شود و در ضمن سلولهای موجود را هم حفاظت می‌کند.

شاید دلیل تاثیر مثبت دویدن بر حافظه هم همین باشد.” نکته جالب‌تر اینکه ورزش در هوای آزاد در تقویت حافظه بیش از ورزش در سالن کمک می‌کند. پس از هوای بهاری استفاده کنید و در پارک‌ها بدوید.

دانلود

حساب سرانگشتی بلدید؟! ما فقط می خواهیم با خواندن این سطور ، سرانگشتان هنرمندتان را بکار بندازید و پیدا کنید  که پرتغال فروش و کلید ازدواج جوانان کجاست؟! این یک گزارش نیست! به قول صداوسیمایی ها با ما همراه شوید:

عکس: موازی – عکاس: احمد سیف الاسلام

“آخه اینجوری كه نمیشه. ما هر جا میریم یا دختره قبول نمیكنه یا پسره. بالاخره باید یه فكری كرد. راستی امروز منیژه خانم ،همسایه قدیمی رو تو خیابون دیدم . میگفت درس دخترش تموم شده و الان مشغول كاره . بد نیست بریم دخترشو ببنیم”
اما ما قصدمون پرداختن به این حرفا نیست. یا مثلا توصیف لحظه چایی آوردن عروس خانم وقتی كه استكانای چایی مثل سونامی تو سینی میلرزن. ما میخواهییم ببینیم بعد از همه این حرفا و گرفتن جواب مثبت چه بر سر داماد بیچاره میاد و چیكار میكنه كه به همه دوستاش میگه “عجب غلطی كردم.”

عکس: موازی – عکاس: احمد سیف الاسلام1)وقتی وارد خیابان كریم خان میشی برق طلا فروشی ها یه لحظه چشماتو میزنه و بعد از قیمت كردن چند تكه طلا برق قیمتها كاملا كورت میكنه.
انواع و اقسام جواهر آلات. پیش خودم فكر كردم ” كی میشه قسمت من بشه برای خرید بیام؟” ابرای بالای سرمو پاك كردم و برای با خبر شدن از اولین هزینه پرداختی وارد یكی از طلا فروشی ها شدم. اول برای اینكه شك فروشنده عود نكنه فقط” ست های حلقه” رو نگاه كردم. بعد شروع كردم به قیمت گرفتن. و همونجا اولین شوك بهم وارد شد. حلقه هایی از انواع مختلف. با نگین، بدون نگین، نگین اصل و فرع، طلای زرد و سفید و…. و اما مسئله مهم ،”قیمتها”. مخم سوت كشید حلقه از 5 میلیون تومن تا 60 هزار تومن. یادم اومد تفاوت از زمین تا آسمان است. 5 میلیون قیمت یه خوردو معمولی است و حالا تبدیل به یه حلقه كوچیك شده .عجیبا قریبا. چون به همراه تعجب من شك آقای طلا فروش هم داشت بر انگیخته میشد از مغازه زدم بیرون.

2)به سراغ سالن رفتم.تصمیم گرفتم به یه سالن معمولی برم. وسط شهر رو هم انتخاب كردم.وارد كه شدم یاد پازل های بزرگ افتادم كه آدم توش گم میشه ورودی سالن با حالت زیبایی درست شده بود.فكر كردم نكنه مهمانها تو این پازل گم بشن. خلاصه قدم به اندرونی گذاشتم. خوشم اومد حد اقل اینجا با یه فنجون چایی ازم پذیرایی شد.من هم كه عاشق چایی بعد از غذا هستم كلی خوش به حالم شد. شروع به اختلاط با مسئول سالن كردم.اینجا بود كه فهمیدم شرایط زیادی هست كه روی  قیمت هاتاثیر میگذاره. اینكه چند جور غذا سفارش بدی، چند تا مهمون داشته باشی، چه نوع پذیرایی دوست داری و خلاصه خیلی چیزهای دیگه.و اما قیمتهابرای یه پذیرایی نه چندان سنگین: سالن رو اگر برای آخر هفته بخواهی 150 تومان و برای وسط هفته       تومان. شام نفری 4900 هفت رقم شام .وقتی صاحب سالن داشت اسم غذاهارو میگفت حسابی گرسنم شده بود.فسنجان، باقالی پلو، زرشك پلو، خوراك و غیره.و اما بعد، میدونید كه توسالن، خانمها و آقایون جدا از هم هستند، دل و به دریا زدم و پرسیدم اگر  بخواهیم یه عروسی مختلط بگیریم جا دارید یا نه؟ و جواب شنیدم “بله”. و موضوع جالب اینجا بود كه در این صورت  تقریبا همه هزینه ها دو برابر میشد. 2 تا 5/2 میلیون هزینه جا. خواننده 1 میلیون، میز برای هر نفر 1100تومان، هزینه پرسنل نفری 1000 تومان.
میشه لطفا خودتون حساب كنید هزینه یه شب عروسی تو سالن به صورت زنانه مردانه و یا مختلط چقدر میشه؟ اینجور چیزا برای من كمی سنگینه.قبلا از همكاریتون ممنون هستم.

3) نوبت رسید به آرایشگاه عروس خانم. این قسمت رو چون خودم نمیتونستم تهیه كنم به عهده یكی ازهمكاران خانم گذاشتم.از اونچه كه این خانم میگفت این نتیجه حاصل شد: فقط برای آرایش یك شب عروسی میشه بین 600 هزار تا 100 هزار هزینه كرد. البته اگر قرار باشه عكسهای موندنی گرفته بشه و عروس خانم انشاءالله تا 100 سال عمر كنن حتما باید جوری آرایش بشن كه وقتی نوه نتیجه ها عكسهارو دیدن از داشتن چنین مارد بزرگ زیبایی به خودشون ببالن.پس باید دست بالا رو گرفت تا در آینده همه چیز مرتب باشه.

عکس: موازی – عکاس: احمد سیف الاسلام4)معمولا وقتی پدر و مادرها آرزوی عروسی بچه هاشون رو دارن میگن” میشه تو لباس عروسی ببینمت” یا “دامادی” اینو گفتم كه دامادها هم كمی تحویل گرفته بشن. ولی واقعا همه كارها به عهده داماده و دست آخر هم میگن عروسی نه دامادی!! بگذریم. رفتم سراغ لباس عروس.تو این مورد هم با عجایب زیادی روبرو شدم.تنوع قیمتها كاملا بستگی به محل فروش یا كرایه و فصل اون داشت.اما من باز سراغ یه جای متوسط رفتم. وقتی وارد فروشگاه شدم یاد بعضی از این فیلمهایی كه عروسها تو كابوسهاشون بین لباسهای عروس میدوند وبا وحشت از چیزی فرار میكنن افتادم .راستش  از شما چه پنهون كمی هم ترسیدم.برگردیم سر اصل مطلب. طبق توضیحات فروشنده اگر لباس رو كرایه كنی حد اقل قیمت شبی 50 هزار تومان.اون هم لباسی كه قبلا استفاده شده. البته لباسی هم بود كه فقط كرایه یك شبش 850 هزار تومن بود اما اگر لباس دست اول بخواهی كرایه كنی میتونی سفارش دوخت بدی و همون لباس رو كرایه كنی كه در این صورت به اصطلاح “كرایه دست اول” گرفته ای. اما كرایه این نوع لباس گرانتر است. و یك نكته بسیار عجیب اینكه مالباس عروس هم صادر میكنیم . شما اینو میدونستید؟

5) قرآن: نور ایمان. آیینه و شمعدان: روشنایی خانه. نان:بركت خانه. پسته: دهان یار. بادام: چشم محبوب. فندق: لب معشوق. اینها همه تو یه سفره جمع شدن و همه نمادی از عشق و محبت هستند. “سفره عقد”. همین وسایل ساده و پر بركت گاهی چنان خرج بر میدارن كه آدمو خونه خراب میكنن. انواع و اقسام ظروف كه توش همه این نمادها وجود داره از 150 هزار تا 400 هزارتومان. راستی شنیدین اگر آیینه سفره عقد بشكنه كار عروس و داماد به طلاق میكشه. جالب نیست؟! خوشبختی وشكست فقط بستگی به یك تكه شیشه داشته باشه باشه. یادم باشه تو گزارش بعدی از زوجهایی كه طلاق گرفتن بپرسم آیا آیینه سفره شون شكسته بوده؟

6) و اما همه این خرج و مخارج برای یه “بله” گرفتن از عروس خانمه. و این” بله” رو كی قراره بگیره و این پیوند رو مشروعیت ببخشه؟ بر همه واضح و مبرهن است كه این كار بر عهده عاقد است. خوب عاقد هم كه نباید این كار خیر روفقط به خاطر رضای خدا بكنه . اون هم باید نون بخوره. اما این نون چقدر میشه؟ جواب سوال بستگی به مهریه عروس خانم داره. بله اینطوریه!!. دست مزد “بله” گرفتن از عروس خانم، اون هم بعداز سه بار خوندن خطبه و برگشتن عروس خانم از مراسم گل چینی و كارهای عقب مونده دیگه كه تو این فرصت كم باید انجام بده ، درصدی حساب میشه . هر چقدر مهریه بیشتر، دست مزد بیشتر.

7) این یك مورد رو با اینكه از همه مهمتره و من هم در شروع كار سراغ این موضوع رفتم رو گذاشتم برای آخر گزارش. چون نخواستم بعد از خوندن اولین سطور گزارشم جوونهارو دچار ناراحتی های عصبی كنم . بله درست حدس زدید. نكته مهم خانه و آشیانه این دو زوج عاشق است!!!! حالا نمیدونم بعد از این همه گرفتاری دیگه حالی هم برای عاشقی می مونه یا نه؟ به هر حال نمیخوام زیاد در این مورد روده درازی كنم . چون در مورد این مسئله زیاد حرف زده شده. خوب همه چیز به خوبی و خوشی تموم شده، كاری نداریم گرون یا ارزون، ساده یا پر خرج. همه مهمانها رفتن و دو كبوتر باید برن زیر یه سقف. و اما كدوم سقف؟ سقف یه خونه 85 متری با 11 میلیون اجاره؟ یا یه 80 متری با 2 میلیون پیش و250 هزار تومن اجاره؟ یا شاید هم….

اگر تازه ازدواج کرده‌اید، از این خطاها بپرهیزید

 

 

زوج‏های جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترک‌اند. آگاهی از اشتباهات معمول در اوایل ازدواج می‏تواند کمک کند که مانع بروز آنها شویم. در پیچ و خم دل‌دادگی و حرف‌های نگفته جوانی، واقعیت‌های یک عمر زندگی در کنار یکدیگر و تجربه حوادث تلخ و شیرین و مهارت‌های لازم برای شناخت و تجزیه و تحلیل مشکلات زندگی فراموش می‌شود. یادآوری چند نکته به همه ما کمک می‌کند تا مسافتی دورتر از شروع زندگی مشترک و رویاپردازی‌های عاشقانه را مشاهده کنیم…

● فکر نکردن به فردای ازدواج
بعضی از همسران جوان آنچنان سرگرم جشن ازدواج می‌شوند که نمی‌دانند درگیر چه مسایلی شده‌اند. شما متاهل شده‌اید. جشن ازدواج شاید سرگرم کننده باشد اما فقط یک روز است. اکنون شما ناچارید با یکدیگر زندگی کنید، با هم کنار بیایید و خانواده خودتان را تشکیل دهید. از برنامه‌های جشن و بازتاب آن، از تماشای فیلم عروسی تا تجدید خاطرات با دوستان لذت ببرید، اما تمام مدت، تصویر بزرگ‌تری را در ذهن داشته باشید.

● تلاش برای عوض کردن خلقیات همسر
به احتمال قوی، شما به این دلیل با همسر خود ازدواج کرده‌اید که عاشقش بوده‌اید. اگر اینطور باشد، هیچ دلیلی وجود ندارد که او را تغییر دهید. بدون شک، افراد بالغ به طرز چشم‌گیری تغییر نمی‌کنند. پس بهترین اطمینان شما این است که همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت‌هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید. تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه‌دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می‌کند.

● رابطه بد با خانواده همسر
اگر تا این لحظه به رابطه شما لطمه وارد شده، دست به هر کاری بزنید تا رابطه خود با خانواده همسرتان را بهبود ببخشید. اولین نفری باشید که صلح را برقرار می‌کند، زیرا هنگام دعوای شما با خانواده همسرتان، تنها کسی که آزرده خاطر می‌شود، همسرتان است که احساس می‌کند بین شما گیر افتاده است.

● مشاجره به‌جای گفتگو
پرخاشگری و فریاد زدن و جیغ کشیدن در حل مشکل یا اختلاف نظرها به شما و همسرتان کمکی نمی‌کند. گفتگوی آرام و منطقی شما را به پیش خواهد برد. اگر هنگام مجادله با همسرتان، نتوانید خودتان را کنترل کنید، زندگی تان را به مخاطره می‌اندازید. پس هر کاری را که شامل این موارد است از استراحت در میانه بحث تا طلب کمک به وسیله روش‌های درمانی انجام دهید.

● کوتاه بودن افق دید
هیچ‌کس دوست ندارد درباره مسایل سنگینی مثل کنترل مسایل مالی، راه‌های ممکن در صورت بچه‌دار نشدن، نحوه آمادگی برای اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای مثل مرگ، بحث کند. با این حال اکنون که متاهل شده‌اید، چاره‌ای جز صحبت درباره این موضوعات ندارید. ازدواج شما به این مسایل وابسته است. عاقل باشید و در مورد تمامی این مسایل با همسر خود صحبت کنید. در صورت لزوم با دیگران مشاوره داشته باشید اما این مسایل را نادیده نگیرید. زندگی، تنها تفریح و مهمانی و خوشی نیست. درخود توانایی پذیرش مشکلات بزرگ‌تر را داشته باشید.

● دعواهای بیهوده
هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسایلی بحث می‌کند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. بحث‌های خود را برای مسایل مهم‌تری نگه دارید. این دلخوری‌ها را به حال خود بگذارید. به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جوراب‌های کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید.

● حسادت
همسرتان شما را برای زندگی انتخاب کرده است. حسادت باعث اتلاف وقت شده و موجب اهانت به همسرتان می‌شود که تصور می‌کند شما به او اعتماد ندارید. اگر او همیشه قابل اعتماد بوده است، نباید با حسادت خود حتی برای او ایجاد مزاحمت کنید. این برای یک رابطه زناشویی سم است.

● زندگی کردن مانند مجردها
اکنون زمان آن رسیده که بزرگ شوید. گردش شبانه رفتن با دوستان، زمانی اشکال نداشت که شما مجرد بودید و هیچ کس در منزل منتظر شما نبود. به عنوان یک فرد متاهل، انجام بعضی کارها شایسته نیست. شما می‌دانید درست و غلط چیست. پس سعی شما بر این باشد که کار درست را انجام دهید.

● غرور در زندگی مشترک
زن یا شوهری که بعد از هر مشاجره بر عذرخواهی اصرار دارد، همیشه برنده است و کسی که مهر و محبت همسر خود را انکار می‌کند، هیچ کار مفیدی برای زندگی مشترک‌شان انجام نمی‏دهد. او اجازه می‌دهد غرور و روش‌های حل مشکلات و عشق و علاقه او به همسرش راه پیدا کند و رابطه آنها به نتیجه برسد. باید ملایم‌تر باشید و راهی پیدا کنید که مسوولیت اعمال خود را به گردن بگیرید.

● با هم نبودن
باید مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید. گل، بدون آب، نور خورشید و مراقبت هرگز رشد نخواهد کرد. بنابراین، باید برنامه‌ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید.

روزی دختری از پسری که عاشقش بود پرسید …
چرا مرا دوست داری …؟
چرا عاشقم هستی …؟

پسر گفت …:
نمی توانم دلیل خاصی را بگویم اما از اعماق قلبم دوستت دارم …
دختر گفت …:
وقتی نمی توانی دلیلی برای دوست داشتن پیدا کنی چگونه می توانی بگویی عاشقم هستی .!.!.؟
پسر گفت… :
واقعا دلیلش را نمی دانم اما می توانم ثابت کنم که دوستت دارم …
دختر گفت …:
اثبات.!.!.؟
نه من فقط دلیل عشقت را می خواهم …
شوهر دوستم به راحتی دلیل دوست داشتنش را برای او توضیح می دهد…
اما تو نمی توانی این کار را بکنی …
پسر گفت …:
خوب …
من تو رو دوست دارم …
چون …
زیبا هستی…
چون…
صدای تو گیراست …
چون…
جذاب و دوست داشتنی هستی…
چون …
باملاحظه و بافکر هستی …
چون …
به من توجه و محبت می کنی …
تو را به خاطر لبخندت …
دوست دارم …
به خاطر تمامی حرکاتت…
دوست دارم …
دختر از سخنان پسر بسیار خشنود شد …
چند روز بعد …
دختر تصادف کرد و به کما رفت…
پسر نامه ای را کنار تخت او گذاشت…
نامه بدین شرح بود …:
عزیز دلم …
تو رو به خاطر صدای گیرایت دوست دارم …
اکنون دیگر حرف نمی زنی …
پس نمی توانم دوستت داشته باشم …
دوستت دارم …
چون به من توجه و محبت می کنی …
چون اکنون قادر به محبت کردن به من نیستی…
نمی توانم دوستت داشته باشم…
تو را به خاطر لبخندت و تمامی حرکاتت دوست دارم …
آیا اکنون می توانی بخندی …؟
می توانی هیچ حرکتی بکنی …؟
پس دوستت ندارم …
اگر عشق احتیاج به دلیل داشته باشد…
در زمان هایی مثل الان…
هیچ دلیلی برای دوست داشتنت ندارم…
آیا عشق واقعا به دلیل نیاز دار…؟
نه هرگز…
و من هنوز دوستت دارم …

[6521] رضا صادقی جمعه سر سفره عقد می نشیند [8701] کشف حجاب فاطمه معتمد آریا در جشنواره فیلم تائورمینا+عکس [4370] دختر ایرانی که صدایش کاملا شبیه " آدله " است! +عکس [5810] عاقبت ازدواجهای اجباری دختران جوان افغانی +تصاویر [8681] پسر ۱۳ساله عاشق معلم ۴۳ساله اش شد و بچه دار شدند! + عکس [567] صندوق امانات اینترنتی [2154] اقدام به خودکشی یک زن به خاطر مسائل مالی + عکسهای جالب [5593] محسن یگانه به همراه همسرش+عکس [483] بانک نمونه قرار داد ها - مجموعه ای کامل از قراردادهای آماده [4744] عکس الناز شاکردوست در حال قلیان کشیدن! [2048] عکس: قوی ترین زن جهان کیست؟ [4627] این دختر زیبا و جذاب ، سیندرلای روسیه شد!! + عکس [907] انفجار رنگها در هند + عکسهای جالب [2951] عشق عجیب کوسه ماده به مرد ماهیگیر!! + تصاویر [1899] کارهایی که زنـــان از مـــردان در انـــجامش بهترند [3093] کشف اولین زن خون آشام جهان با حالتی عجیب! [2900] بیشتر دستگیرشدگان در پارتی شبانه متاهل بودند!! [3771] لباس عجیب این دختر خانم ۱۶ ساله +عکس [2722] کلاه های تاریخی که با تغییر عکسها سر ما رفته است+عکسهای جالب [2526] عکس جالب / عاقبت لیسانس گرفتن [3540] مراحل ساخت مانکن زنانه در یک کارخانه چین+عکس [4792] تجاوز جنسی به مجرمان با خرس تربیت شده! [5176] بهترین اتومبیل ها در ایران از نظر مردم انتخاب شدند !! [4344] آنجلینا جولی همراه با برادرش جیمز+عکس [1871] چیتای آهنین سریع ترین و ترسناک ترین ربات دنیا / عکس + ویدیو [3287] تصویری از گوهر خیر اندیش و پسرش [2597] شایعه همجنس باز بودن این بازیگر مشهور هالیوود + عکس [2628] این دختر یکی از بهترین رزمی کار های دنیا است+عکس [1842] آونتادور J، جنگنده ۲,۷۵۰,۰۰۰ دلاری لامبورگینی / گزارش تصویری [4464] فرح دیبا در حال گرفتن یک کره الاغ در جشن هنر شیراز+عکس [2969] بهترین زندان زنان در ترکیه+عکس [212] ام پي تري پلير آيپاد + رم 8 گيگ فقط 15هزار تومان + هديه ويژه [2890] شباهت عجیب سرنوشت اسرارآمیز ۴ دختر +تصاویر [3152] در این منطقه زنان، همسران خود را انتخاب می​کنند!+ عکس [1827] آش برای کبرا ۱۱ / عکس 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | . . . | 310 کد زیر را در جای مناسبی از وبسایت خود قرار دهید و سپس از طریق فرم "تماس" ما را مطلع کنید. وبلاگها و وبسایتهایی که بیش از 8000 بازدید روزانه دارند لینک ثابت بالای باکس دریافت میکنند. در صورت مواجه شدن با هرگونه اشکال و یا سوال برای نمایش لینکباکس با ما تماس بگیرید.

How I Met Your Mother

http://www.asroneh.com/%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%84-%d9%84%db%8c%d9%86%da%a9-2

کد آهنگ های پیشواز محسن چاوشی

www.clubsms.ir

نام اهنگ پیشواز	کد اهنگ پیشواز
اسیری.	٣٣١١٠١٠
امام رضا	٣٣١٢٦٥١
باد بادک های رنگی.	٣٣١٢٣١٧
بازار خرمشهر	٣٣١١٠١١
بازار خرمشهر قطعه .2	٣٣١١٠١٢
بخون امشب	٣٣١١٠١٣

دوره های آموزشی  مهارت های زندگی

دوره های آموزشی ویژه آقایان

توجه: به دلیل پیچیدگى و مشکلى موضوعات، براى هر کلاس بیش از ٨ نفر ثبت نام نمی‌شود

کلاس ١
چگونه جایخى را پر می‌کنند؟
برگزارى به صورت مرحله به مرحله همراه با نمایش اسلاید

کلاس ٢
آیا دستمال توالت خود به خود عوض می‌شود؟
برگزارى به صورت میزگرد و بحث آزاد

کلاس ٣
مسئولیت پذیری در قبال سطل زباله بردن یا نبردن ؟
برگزارى به صورت کار عملى و گروهى

کلاس ۴
تفاوت‌هاى بنیادى بین سبد لباس‌هاى کثیف و کف زمین
برگزارى به صورت نمایش فیلم با توضیحات تکمیلى

کلاس ۵
آیا ظرف‌هاى غذا می‌توانند خودشان پرواز کنند و در سینک آشپزخانه فرود آیند؟
برگزارى به صورت نمایش ویدیویى

کلاس ۶
گم کردن ریموت کنترل و از دست دادن هویت
برگزارى به صورت کارگاه آموزشى همراه با گروه‌هاى پشتیبان١

کلاس ٧
یادگیرى چگونگى پیدا کردن چیزها ….. ابتدا نگاه کردن به سرجایش و بعد زیر و رو کردن خانه
برگزارى به صورت بحث آزاد

کلاس ٨
حفظ سلامتى … گل آوردن براى همسر سلامتى شمارا به خطر نمی‌اندازد
برگزارى به صورت نمایش اسلاید همراه با نوار صوتى
مدّت: سه شب، یک‌شنبه، سه‌شنبه و پنج‌شنبه از ساعت ١٩ تا ٢١

کلاس ٩
مرد واقعى هنگامى که راه را گم کرد از یکنفر سوال می‌کند
برگزارى به صورت میزگرد و بحث آزاد

کلاس ١٠
آیا از لحاظ ژنتیکى غیرممکن است که به هنگام پارک کردن ماشین توسط همسرتان ساکت بنشینید؟
برگزارى به صورت شبیه‌سازى کامپیوترى

کلاس ١١
تفاوت‌هاى بنیادى بین مادر و همسر
برگزارى به صورت آنلاین و نقش بازى کردن

کلاس ١٢
حفظ آرامش به هنگام خرید کردن همسر
برگزارى به صورت تمرینات مدیتیشن و روش‌هاى تنفسى

کلاس ١٣
مبارزه با فراموشى … به یادآوردن روز تولد، سالگردها و سایر تاریخ‌هاى مهم
برگزارى به صورت جلسات شوک درمانى

کلاس ١۴
اجاق گاز چیست و چگونه استفاده می‌شود؟
برگزارى به صورت نمایش زنده

دوره های آموزشی ویژه خانم ها

کلاس ١
چگونه ۲٫۵ متر ماشین رو تو ۸ متر جای پارک قرار دهیم؟
برگزارى به صورت مرحله به مرحله همراه با نمایش اسلاید

کلاس ٢
مسابقه فوتبال یک ورزش است نه فیلم غیر اخلاقی
برگزارى به صورت میزگرد و بحث آزاد

کلاس ٣
آیا می‌توان با آمادگی قبلی برای رفتن به مراسم عروسی همزمان با آقایان حاضر شد؟
برگزارى به صورت کار عملى و گروهى

کلاس ۴
نحوه گرفتن صحیح فرمان اتومبیل (بطور ثابت و در حال دور زدن)
برگزارى به صورت نمایش فیلم با توضیحات تکمیلى

کلاس ۵
نحوه تشخیص تاریخ انقضاء مواد خوراکی از روی بسته آنها هنگام خرید
برگزارى به صورت نمایش ویدیویى

کلاس ۶
عدم ترس از نازل پمپ بنزین و استفاده از آن
برگزارى به صورت کارگاه آموزشى همراه با گروه‌هاى پشتیبان

کلاس ٧
اهمیت دادن به ظاهر و هیکل خود بعد از ازدواج به مانند قبل آن
برگزارى به صورت بحث آزاد

کلاس ٨
گفتن “عزیزم” به شوهر سلامتى شما را به خطر نمی‌اندازد
برگزارى به صورت نمایش اسلاید همراه با نوار صوتى

کلاس ٩
چطور می توان با تلفن زیر ۳۰ دقیقه صحبت کرد؟
برگزارى به صورت میزگرد و بحث آزاد

کلاس ١٠
آیا از لحاظ ژنتیکى غیرممکن است که هنگامی که خانم های خودمانی با هم تنها هستند حرف های زشت نزنند؟
برگزارى به صورت شبیه‌سازى کامپیوترى

کلاس ١١
تفاوت‌هاى بنیادى بین شوهر و آرنولد شوارتزنگر ، براد پیت و بیل گیتس
برگزارى به صورت آنلاین و نقش بازى کردن

کلاس ١٢
رد نشدن از جلوی تلویزیون با جارو به هنگام پخش فینال جام باشگاه های اروپا
برگزارى به صورت تمرینات مدیتیشن و روش‌هاى تنفسى

کلاس ١٣
عدم حساسیت به دختران زیبا تر از خود و عدم زشت خطاب کردن آنها و ایراد بستن به آنها
برگزارى به صورت جلسات شوک درمانى

پس از پایان دوره، به کسانى که امتحانات را با موفقیت بگذرانند دیپلم افتخار داده خواهد شد..

جک جدید جک زن و شوهری جک زناشویی جک ضد دختر جک ضد زن

 

جکستان

·

فقط یه ایرانی میتونه این طوری رانندگی کنه

فقط ایرانی ها هستند که :

تو دستشویی فکر میکنند،
تو حمام اواز میخوانند،
سر کلاس میخوابند،
تو رختخواب تلفن حرف میزنند،
موقع درس خوندن بازی میکنند،
موقع تی وی دیدن فیسبوک چک میکنند،
موقع فیسبوک چک کردن غذا میخورند،
سر کار روزنامه میخوانند،
و روزهای تعطیل کار میکنند…!

فقط خانومهای ایرانی هستن از یه هفته قبل از عروسی هی میگن چی بپوشیم؟! .. چی بپوشیم؟!
اونوقت شب عروسی رسماً هیچی نمی پوشن

فقط یه ایرانی به بهانه پا درد از پله برقی استفاده میکنه ولی وقتی سوار پله برقی شد شروع میکنه همراه پله ها بالا و پایین رفتن!

فقط یک ایرانی میتونه با بوق ماشین هم سلام کنه،هم خداحافظی،هم فحش بده و هم تشکر کنه

فقط یه ایرانی میتونه دقیقا بره همون جایی که بزرگ نوشته (فتوکپی نداریم ) بپرسه : آقا کپی میگیرید؟…!!!

جک جدید جک خنده دار جکستان خنده خنده بازاربا وجود گرانی سکه! دیگه طلاق ندین بلافاصله بکشین! دیه از مهریه ارزونتره

دیالوگی که امروز شاهدش بودم (بین ۲ دختر) :

موبایلت داره زنگ میخوره.
اَه پیداش نمیکنم.
نکنه خونه جا گذاشتیش

ر.ش.تیه میره خونه میبینه یکی بالای کمده. میگه: تو کی هستی؟
میگه: من خلبانم اینجا سقوط کردم!
ر.ش.تیه میگه: ریدم تو این ار.ت.ش . دیروز هم دو تا غواص تو حموم بودند!

راهنمایی و رانندگی خرم آباد برای چندمین بار اعلام کرد: “شهروندان عزیز برای، آزمون راهنمایی رانندگی لازم نیست ناشتا باشید !! لطفا سوال نفر مایید”

بررسی کردند که چرا ل.ر.ها چیزی یاد نمیگیرند دیدند همینکه معلم تخته رو پاک میکنه اونا هم دفترشون رو پاک میکنند

پشت چراغ قرمز یه گدایی اومده کنار ماشین …
میگم برو اونور پول ندارم!
میگه ….. نمیگفتی هم از قیافت معلوم بود!

زن ل.ر.ه به شوهرش میگه به مناسبت روز زن برام آواز بخون
میگه: یه حلقه طلایی اسمتو روش نوشتم
برو بیار پاکش کنم ریدم تو سرنوشتم

بابام بهم گفت پدر سگه کره خر !
دچار بحران شخصیتی شدم
چطور همچین چیزی ممکنه؟

به ل.ر.ه میگن با اشکال جمله بساز
میگه خواهرت را بیار ماچ کنم
میگن این که اشکال نداره
میگه پس مادرت را هم بیار

آنقدر تو شعرا گفتن و میگن :” ای ساربان ! آهسته ران…”
انگار که شترها با سرعت ۱۸۰ تا می رفتن…..!!!

غضنفر به دوست دخترش تلفن میکنه میگه بیا خونمون هیچ کس نیست.دوست دخترش بعد از حمام کردن و کلی آرایش میره دم خونه ترکه میبینه راست گفته هر چی زنگ میزده کسی خونه نبوده

معنی دوستت دارم یعنی چه؟

( د ) : داشتن تو ، حتی برای لحظه ای ، به تمام عمر بی کسی ام

می ارزد . همچون دیوانه ای که لحظه ای داشتن را در تمام رویاهایش باور می کند .

( و ) : وابسته ی تپش های قلب عاشقت هستم که به روح ساکن من حیات می بخشد .

( س ) : سرسپرده ی برق نگاه توام ، لحظه ای که مرا در آغوش گرمت میهمان کنی .

( ت ) : تک ستاره ی شبهای بی فانوسم شدی روزی که از خدا تکه ای نور طلب کردم .

( ت ) : تپش های قلبم در گرو عشق توست که در رگهای زندگیم جاریست .

( د ) : دوری از تو را باور ندارم ، حتی در رویا ، که من ذره ای از وجود عاشقت گشته ام .

( ا ) : آرام دل بیقرار و عاشقم در چشمان روشن تو موج می زند ، وقتی به دریای نا آرام اشکهایم می نگری .

( ر ) : راز مرگ دلتنگی هایم ، روزیست که دستان گرم تو پناه دستان سرد و بی نصيبم باشد .

( م ) : مهتاب می سوزد ، تا ابد ، در آتش عشقت . که درد را به جان خریده است در بازار عاشقی

 

آیا می دانستید: بعد از مرگ انسان قلب انسان چهار ساعت و ششها شش تا هشت ساعت، کبد دوازده ساعت، لوزالمعده هفده ساعت و کلیه ها بیست و چهار ساعت بدون اکسیژن زنده هستند
  آیا می دانستید درازترین جانور یک نوع کرم خاکی است که درازای آن به بیش از پنجاه و پنج متر می رسد؟
  آیا می دانستيد :  که آچار فرانسه را فرانسوی ها درست نکردند بلکه این سوئدی ها بودند که این آچار اختراع کردند و جالبتر اینکه در خود فرانسه این آچار بنام آچار انگلیسی معروف است؟
  آیا می دانستید که اغلب مارها دارای 6 ردیف دندان می باشند؟
  آیا می دانستید که شمپانزه ها قادرند مقابل آینه چهره خود را تشخیص دهند اما میمونها نمی توانند؟
  آیا می دانستید که قلب والها تنها 9 بار در دقیقه می تپد؟
  آیا می دانستید که اولین کلیسای ساخت بشر یعنی کلیسای پطرس مقدس در انطاکیه ترکیه است؟
  آیا می دانستید اگر سر لاشخور مو یا پر داشت هنگامی که با منقار خود از گوشت لاشه تغذیه می کرد، میکروبها وارد موهایش می شدند و همان جا رشد می کردند. اما بی موئی سر لاشخور باعث می شود که سر این حیوان در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرد و در نتیجه میکروبها روی سرش از بین بروند

این شعر که کاندیدای شعر برگزیده ی سال 2005 شده سروده ی یک بچه ی آفریقایی است و استدلال زیبا و شگفت انگیزی دارد :

وقتی به دنیا میام، سیاهم،وقتی بزرگ میشم، سیاهم،
وقتی میرم زیر آفتاب، سیاهم،وقتی می ترسم، سیاهم،
وقتی مریض میشم، سیاهم،وقتی می میرم، هنوزم سیاهم ...
و تو، آدم سفید،وقتی به دنیا میای، صورتی ای،
وقتی بزرگ میشی، سفیدی،وقتی میری زیر آفتاب، قرمزی،
وقتی سردت میشه، آبی ای،وقتی می ترسی، زردی،
وقتی مریض میشی، سبزی،و وقتی می میری،خاکستری ای ...و تو به من میگی رنگین پوست؟؟؟!!! 

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.
تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.
1. کارایی مغز را بالا می برد
از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.
منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.
در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.
همچنین آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.
2. از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند
ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.
آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است. وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.
همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.
آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.
3. به کاهش وزن کمک می کند
اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.
همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.
از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.
تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود. و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.
تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.

4. کرم خوردگی دندان را برطرف می کند
می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.
می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.
پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.
اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.

5. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد
نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.
یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.
شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.
اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.

آب بخورید، سالم بمانید! آب برای بدن شما ضروری است، و بدون آن فعالیت های بدن شما دچار مشکل می شود. پس اطمینان یابید که میزان کافی آب به بدنتان برسانید تا سلامتی بدنتان تامین شود

دانستني هاي جالب علمي
آيا ميدانستي که در 10 سال آينده استرس باعث پنجاه درصد از مرگ و ميرها خواهد شد.
آيا ميدانستي که مار ماهي يکبار پوست اندازى ميکند..
آيا ميدانستي که موز تنها ميوه اى هست که يک مقدار از نيکوتن وارد شده توسط سيگار به بدن را کاهش ميدهد.
آيا ميدانستي که قاره امريکا تا پنجاه ميليون سال ديگر دو نيم خواهد شد. آيا ميدانستي که يک سال کره مريخ 687 روز است.
آيا ميدانستي از 59 ميليون انگليسي ، ده ميليونش سيگارى هستند.
آياميدانستي که نيکوتين سيگار،تنباکوبه سرعت جذب جريان خون مي شود ظرف سي ثانيه به مغز مي رسدو روي سلولهاي عصبي آن اثرمی گذارد .

     مارکوس گداویر : سعی نکنیم بهتر یا بدتر از دیگران باشیم، بکوشیم نسبت به خودمان بهترین باشیم.

یه روز یه دانشمند یه آزمایش جالب انجام داد... اون یه اکواریم شیشه ای ساخت و اونو با یه دیوار شیشه ای دو قسمت کرد .
تو یه قسمت یه ماهی بزرگتر انداخت و در قسمت دیگه یه ماهی کوچیکتر که غذای مورد علاقه ی ماهی بزرگه بود .
ماهی کوچیکه تنها غذای ماهی بزرگه بود و دانشمند به اون غذای دیگه ای نمی داد... او برای خوردن ماهی کوچیکه بارها و بارها به طرفش حمله می کرد، اما هر بار به یه دیوار نامرئی می خورد. همون دیوار شیشه ای که اونو از غذای مورد علاقش جدا می کرد .
بالا خره بعد از مدتی از حمله به ماهی کوچیک منصرف شد. او باور کرده بود که رفتن به اون طرف اکواریوم و خوردن ماهی کوچیکه کار غیر ممکنیه .
دانشمند شیشه ی وسط رو برداشت و راه ماهی بزرگه رو باز کرد اما ماهی بزرگه هرگز به سمت ماهی کوچیکه حمله نکرد. اون هرگز قدم به سمت دیگر اکواریوم نگذاشت .
میدانید چرا؟
اون دیوار شیشه ای دیگه وجود نداشت، اما ماهی بزرگه تو ذهنش یه دیوار شیشه ای ساخته بود. یه دیوار که شکستنش از شکستن هر دیوار واقعی سخت تر بود اون دیوار باور خودش بود. باورش به محدودیت. باورش به وجود دیوار. باورش به ناتوانی .
ما هم اگه خوب تو اعتقادات خودمون جستجو کنیم، کلی دیوار شیشه ای پیدا می کنیم که نتیجه ی مشاهدات و تجربیاتمونه و خیلی هاشون هم اون

بیرون نیستن و فقط تو ذهن خود ما وجود دارند

روزي فرشته اي از فرمان خدا سرپيچي کرد وبراي پاسخ دادن به عمل اشتباهش در مقابل تخت قضاوت احضار شد. فرشته از خداوند تقاضاي بخشش کرد. خداوند با مهرباني نگاهي به فرشته انداخت وفرمود:من تورا تنبيه نميکنم، ولي تو بايد کفاره گناهت را بپردازي. کاري را به تو محول ميکنم،به زمين برو وبا ارزشترين چيز دنيا را براي من بياور.فرشته خوشحال از اينکه فرصتي براي بخشوده شدن دارد به سرعت به سمت زمين رفت.سالها روي زمين به دنبال با ارزشترين چيز دنيا گشت.روزي به يک ميدان جنگ رسيد، سرباز جواني رايافت که به سختي زخمي شده بود . مرد جوان دردفاع از کشورش با شجاعت جنگيده بود وحالا درحال مردن بود فرشته آخرين قطره از خون سرباز را برداشت وبا سرعت به بهشت باز گشت. خداوند فرمود:به راستي چيزي که تو آوردي باارزش است. سربازي که زندگيش را براي کشورش ميدهد، براي من خيلي عزيز است، ولي برگرد وبيشتر بگرد.فرشته به زمين بازگشت وبه جستجوي خود ادامه داد. ساليان دراز در شهرها ،جنگلها ،ودشتها گردش کرد. سرانجام روزي در بيمارستان بزرگ پرستاري ديد که بر اثر يک بيماري در حال مرگ بود.پرستار از افرادي مراقبت کرده بود که اين بيماري را داشتند و آنقدر سخت کار کرده بودکه مقاومتش را از دست داده بود. پرستار رنگ پريده در تختخواب سفري خود خوابيده بود ونفس نفس ميزد.در حالي که پرستار نفسهاي آخرش را ميکشيد، فرشته آخرين نفس پرستار را برداشت وبه سرعت به سمت بهشت رفت.وبه خداوند گفت:خدوندا مطمئنم آخرين نفس اين پرستار فداکار با ارزشترين چيزدر دنياست. خداوند پاسخ داد: اين نفس چيز با ارزشي است. کسي که زندگيش را براي ديگران ميدهد، يقينا از نظر من با ارزش است.ولي برگرد ودوباره بگرد. فرشته براي جستجو ي دوباره به زمين بازگشت وساليان زيادي گردش کرد. شبي مرد شروري را که براسبي سوار بود درجنگل يافت. مرد به شمشير ونيزه مجهز بود.او ميخواست از نگهبان جنگل انتقام بگيرد.مرد به کلبه کوچکي که جنگلبان وخانواده اش درآن زندگي ميکردند، رسيد.نور از پنجره بيرون ميزد.مرد شرور از اسب پايين آمد واز پنجره داخل کلبه را بدقت نگاه کرد.زن جنگلبان را ديدکه پسرش را ميخواباند و صداي اورا که به فرزندش دعاي شب را ياد ميداد،شنيد.چيزي درون قلب سخت مرد ،ذوب شد. آيا دوران کودکي خودش را بياد آورده بود؟چشمان مرد پر از اشک شده بود وهمان جا از رفتار ونيت زشتش پشيمان شد وتوبه کرد.

فرشته قطره اي اشک از چشم مرد برداشت وبه سمت بهشت پرواز کرد.

خداوند فرمود: اين قطره اشک با ارزشترين چيزدردنياست، براي اينکه اين اشک آدمي است که توبه کرده وتوبه درهاي بهشت را باز ميکند.

فروردین: گل رز شماگاهی بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهید.بسیار رک گو هستید وعاشق مسافرت! اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید و پشتکارتان خوب است.

اردیبهشت: گل نسترن فردی صبوروپرطاقت هستیدو اراده بسیار قوی دارید. دوست داریدکارها رابه آهستگی ولی به طورجدی انجام دهید.خجالتی هستید و قابل اعتماد. سعی می کنید از مشاجرات دوری کنید.
خرداد: گل یاس سفید رفتار دوستانه ای دارید. رک گو و پر حرف بوده و همین امر به جذابیت شما می افزاید.مانندگل یاس، همیشه برای زنده کردن یک مجلس و معطر کردن آن حضور دارید.از رفتاربد دیگران سریع می گذرید.برای رفاقت ارزش زیادی قائلید.
تیر: گل بنفشه زندگی همیشه برایتان شیرین نیست و زیاد یا فراز و فرودهای آن مواجه می شوید. به جای داشتن درآمد جزیی به فکر درآمدهای کلان هستید. ذهن خلاقی دارید و به دنبال فعالیتهای خلاقانه هستید. در خانه بیشتر از همه جا احساس امنیت و آرامش می کنید.
مرداد: گل شب بو فردی با محبت، خونگرم، دلسوز اما کمی عصبی هستید. غالباً از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید و کمی نیز احساس ترس در شما دیده می شود. برخی اوقات مردم از اخلاق خوب شما سوء استفاده می کنند.
شهریور: گل داوودی جدی، متفکر و تا حدی اندیشمند هستید. در کارهایتان سرسختی و سماجت دارید و این مسئله گاهی به ضرر شما تمام می شود. به رغم آنکه شخص مهربانی هستید اما برخی اوقات رگه های نامهربانی در شما نمایان شده ک این مسئله دیگران را آزار می دهد.
مهر: گل زنبق فرد مودبی هستید. به سرعت عصبانی می شوید ولی خیلی سریع به حالت اولیه باز می گردید. از زیبایی لذت می برید. فرد محبوبی هستید و سرشت سخاوتمندی دارید. میل زیادی برای زندگی در شما موج می زند و از انجام هر کاری لذت می برید.
آبان: گل ارکیده به سرعت تصمیم می گیرید و در انجام کارهایتان بسیار سریع و چابک هستید. تغییرات شغلی شما را نمی ترساند که این موضوع یکی از برتری های شخصیت شماست. توانایی استثنایی در سازماندهی کارهایتان دارید.
آذر: گل مریم احساساتی، صادق، باوفا، بشاش و خوش اخلاق هستید، اما اگر بخواهید می توانید همزمان روی دیگر سکه را نیز نشان دهید. خانه را تنها پناهگاه مطمئن زندگی می دانید. کمال طلب و تا حدی رویایی هستید که در برخی موارد این رگه های شخصیتی به کمک شما می آیند.
دی: گل همیشه بهار اهل رقابت و دوست بازی و قابل اعتماد و امین هستید و خیلی علاقه دارید وقت خود را بیرون از خانه بگذرانید. بسیار توددار و در واقع درون گرا هستید، از شادی دیگران شاد می شوید اما خود به سختی به آرزوهایتان دست می یابید.
بهمن: گل گلایل باهوش هستید و می دانید چه می کنید. می خواهید همه امور مطابق میل شما باشد که البته گاهی می تواند به دلیل عدم توجه به نظر دیگران برایتان مشکل ساز شود. اما در مورد عشق صبور هستید. همواره اهدافی برای دستیابی دارید و واقعاً برای رسیدن به آنها تلاش می کنید.
اسفند: گل نرگس مهربان، با گذشت و بسیار تودار هستید به هیچ وجه خودخواه نیستید. همیشه بهتربن را برای دیگران می خواهید. دوستانتان برایتان بسیار مهم هستند و قدر آنچه را دارید می دانیدبین دوستان محبوب هستید و در خانواده نظرتان بر دیگران ارجحیت دارد.

1 – در سال ، 52 جمعه داریم و میدانید جمعه ها فقط برای استراحت است. به این ترتیب 313 روز می ماند.

2 – حداقل 50 روز مربوط به تعطیلات تابستانی است و چون هوا گرم است مطالعه دقیق برای یک فرد نرمال مشکل است. بنابراین 263 روز دیگر ، باقی می ماند.
3 – در هر روز 8 ساعت خواب برای بدن لازم است که جمعا 122 روز میشود. بنابراین 141 روز باقی می ماند. 
4 – اما سلامتی جسم و روح ، روزانه یک ساعت تفریح را می طلبد که جمعا 15 روز میشود. پس 126 روز باقی می ماند.
5 – طبیعتا دو ساعت در روز برای خوردن غذا اعم از صبحانه ، نهار و شام لازم است که در کل 30 روز میشود. پس 96 روز دیگر باقیست.
6 – یک ساعت در روز برای گفتگو و تبادل افکار به صورت تلفنی با دیگران و البته پشتیبان ضروری است. چرا که انسان موجودی است اجتماعی ، و این خود 15 روز از کل سال است. بنابراین 81 روز از سال باقی می ماند.
7 – روزهای امتحان دست کم 45 روز از سال را به خود اختصاص میدهد و نظر به حجم بالای درس ها و خستگی ناشی از امتحان ، 36 روز دیگر باقی می ماند.
8 – تعطیلات نوروز و اعیاد مختلف که دست کم 30 روز در سال است. مگر میتوان در این اعیاد وقت را به مطالعه گذراند؟ پس 6 روز باقیست.
9 – در سال حداقل 3 روز به بیماری طی میشود و 3 روز دیگر باقی می ماند.
10 – سینما رفتن و سایر امور شخصی هم لااقل دو روز از سال را در بر میگیرد پس فقط یک روز دیگر باقیست. 
11 – یک روز باقیمانده همان روز تولد شماست ، چگونه میتوان در آن روز بخصوص درس خواند !!!
پس یک داوطلب نرمال (!) نمی تواند امیدی برای قبولی در دانشگاه داشته باشد !!!

              گله میکرد ز مجنون لیلی که شده رابطه مان ایمیلی

        حیف از آن رابطه ای انسانی که چنین شد که خودت میدانی

          عشق وقتی بشود دات کامی حاصلش نیست بجز ناکامی

     نازنین خورده مگر گرگ ترا؟برده یا دات کام و دات ارگ ترا؟

            بهرت ایمیل زدم پیشترک جای سآبجکت نوشتم به درک

      به درک گر دل من غمگین است به درک گر غم سنگین است

       به درک رابطه گر خورده ترک قطع آنهم به جهنم به درک

           آنقدر دلخور از این ایمیلم که به این رابطه هم بی میلم

      مرگ لیلی ، نت و مت را ول کن همه را جای Ok کنسل کن

OFF         کن کامپیوتر را جانم یار من باش و ببین من ON ام

            اگرت حرفی و پیغامی هست روی کاغذ بنویس با دست

             نامه یک حالت دیگر دارد خط تو لطف مکرر دارد

  خسته از Font و ز Format شده ام دلخور از گردی @ ( ات ) شده ام

     کرد ریپلای به لیلی ، مجنون که دلم هست از این سابجکت خون

        باشه فردا تلفن خواهم کرد هرچه گفتی که بکن خواهم کرد

         زودتر پیش تو خواهم آمد هی مرتب به تو سر خواهم زد

             راست گفتی تو عزیزم لیلی دیگر از من نرسد ایمیلی

          نامه ای پست نمودم بهرت به امیدی که سر آید قهرت...

یه روز یه فیزیکدان ویه زیست شناس ویه شیمی دان که شنا بلد نبودن برای اولین بار میرن اقیانوس.

فیزیک امواج تحقیق کنم ومی پره توآب ودیگه بر نمیگرده.                    فیزیکدان میگه من میخواهم درباره    

زیست شناس میگه من میرم درباره گیاهان کف اقیانوس تحقیق کنم و اونم به سرنوشت فیزیکدان دچار میشه

شیمیدان چند ساعتی منتظر میشه بعدتوی دفتر چه اش می نویسه آب دریا زیست شناسان و فیزیکدانان را در خود حل می کند  

                 **************************************************************

چهار دانشجو که به خودشان اعتماد کامل داشتند یک هفته قبل از امتحان پایان ترم به مسافرت رفتند و با دوستان خود در شهر دیگر حسابی به خوشگذرانی پرداختند. اما وقتی به شهر خود برگشتند متوجه شدند که در مورد تاریخ امتحان اشتباه کرده اند و به جای سه شنبه، امتحان دوشنبه صبح بوده است. بنابراین تصمیم گرفتند استاد خود را پیدا کنند  و علت جا ماندن از امتحان را برای او توضیح دهند.

   آنها به استاد گفتند: « ما به شهر دیگری رفته بودیم که در راه برگشت لاستیک خودرومان پنچر شد و از آنجایی که زاپاس نداشتیم تا مدت زمان طولانی نتوانستیم کسی را گیر بیاوریم و از او کمک بگیریم، به همین دلیل دوشنبه دیر وقت به خانه رسیدیم.».....استاد فکری کرد و پذیرفت که آنها روز بعد بیایند و امتحان بدهند. چهار دانشجو روز بعد به دانشگاه رفتند و استاد آنها را به چهار اتاق جداگانه فرستاد و به هر یک ورقه امتحانی را داد و از آنها خواست که شروع کنند....آنها به اولین مسأله نگاه کردند که 5 نمره داشت. سوال خیلی آسان بود و به راحتی به آن پاسخ دادند.....سپس ورقه را برگرداندند تا به سوال 95 امتیازی پشت ورقه پاسخ بدهند که سوال این بود:

« کدام لاستیک پنچر شده بود؟»....!!!!

باز هم خواب ریاضی دیده ام                     خواب خطهای موازی دیده ام           

خواب دیدم می خوانم ایگرگ زگوند            خنجر دیفرانسیل هم گشته کند

از سرهر جایگشتی می پرم                     دامن هر اتحادی میدرم  

دست و پای بازه ها را بسته ام                 از کمند منحنی ها رسته ام

شیب هر خط را به تندی می دوم              گوش هر ایگرگ وشی رامی جوم

گاه در زندان قدر مطلقم                           گاه اسیر زلف حد و مشتقم 

گاه خطها را موازی میکنم                         با توانها نقطه بازی می کنم

لشگری تمریندارم بی شمار                     تیمی از فرمول دارم در کنار

ناگهان دیدم توابع مرده اند                       پاره خط نقطه ها پژمرده اند 

کاروان جذر ها کوچیده است                    استخوان کسر ها پوسیده است

از لگ و بسط و نپر آثار نیست                   رد و پایی از خط و بردار نیست

هیچکس رازین مصیبت غم نبود               صفر صفرم هم دگر مبهم نبود

آری آری خواب افسون می کند                 عقده را از سینه بیرون می کند 

مردم ازاین ایکس و ایگرگ داد داد              روزهای بی ریاضی یاد باد

گر علفزاري  به جنگل شد بديل        گردن   زرافه ها   هم   شد   طويل

در نقاطي اين توالي  عكس  شد          اسب كوچك جثه اش برعكس شد

گر هوا  مرطوب و پر باران شود        سهره ها،  هم   ريز  منقاران   شود

چون  هواي  جنگلي  آلوده  شد            هم   درختان  سپيدش   تيره  شد،

بيدهاي فلفلي  از      اين   دليل                تيره ها  افزون  شد  و  روشن قليل

هر محيطي همگن ويكسان بماند          پس  صفات   فرط  را  حاشيه  راند

گر پديد آيد شكافي   در  زمين         منحني   نرمال    باشد    مثل   زين

در پس پرده ي اشکال بسي راز خفاست           كه چرا دانه ي يك  گل کج و آن  يك برپاست

يا  چرا چشم مگس ها همه  قرمز  باشد           در ميان چشم  نري رنگ  به  مثل   درياست

مادري   سالمه    فرزند    عليلي      آرد           وان يكي صاحب صد عيب ولي سالم زاست

يا  كه  خون  پدري  B  بود  و   هم  منفي          خون فرزند ولي مثبت   نوعش  هم A است

پيش از اين قرن ندانست  كسي علت ر ا          كه سر نخ زكجا  و  ته   نخ  تا  به   كجاست

تا كشيشي برسيد از  ره و  نامش  مندل          احتمالات   زد  و   ديد     جوابي     پيداست

كاوش  و  گردش  و تحقيق به او  ثابت كرد             باعث   فرق  و  شباهت    همه  DNA‌است

بر  سر  رشته ي  مذكور  بود  دانه ي  ژن               همچو اختر كه بزرگ است  و لي ناپيداست

آفرينش  زخدا   يافتنش    از    علماست                                              گفتن احسن  و تشويق در  اين بين زماست

 

 

 

 

اولين سلولي كه ز خود فسيل داده             ايزولاتوم باكتري است، تك سلولي ساده

 

من از چرخش الکترون ها به دور هسته آموختم که، کل جهان به دور مرکز هستی می چرخد.

از حرکت پیوسته ذرات چه ارتعاشی چه انتقالی یا دورانی فهمیدم که ثبات وسکون درآفرینش راه ندارد و پیوسته در مسیر تغییر وتحول وتکامل هستیم

ازشیمی آموختم که هر چه فاصله ما از مرکز آفرینش وخالق هستی بیشتر باشد زوال ونیستی ما آسانتر خواهد بود. همانطور که جدا کردن الکترون از دورترین لایه اتم آسانتراست.ا

ز تلاش ذرات بی شعور برای پایدار شدن متعجب شدم ودریافتم که شعوری والا و اندیشه ای برتر در پس پرده هدایت گر نقش ها وطرح هاست.

از پیوند اتم ها برای پایدارشدن دریافتم که اتحاد رمز پایداری است و از پایداری گازهای نجیب، کامل شدن را رمزپایداری یافتم.

از بحث واکنشهای چند مرحله ای وزنجیری آموختم که ما ذره های حد واسط مراحل زندگی هستیم. که در یک مرحله واکنش متولد می شویم ودر واکنشی دیگر می میریم ولی هدف افرینش وخلقت فراتر از تولید ومصرف ماست.

از بحث تعادل های شیمیایی وواکنشهای برگشت پذیر آموختم که جهان تعادلی است پویا ودینامیک که گر چه در ظاهر خواص ماکروسکپی ثابت ویا متغییری دارد، اما در درون در تکاپو وفعال است.

از شیمی آموختم که از دست دادن فرصت ها، واکنش های برگشت ناپذیری هستند که تکرار آنها میسر نخواهد بود.

از شبکه بلور جامد های یونی آموختم که با وجود تضادها می توان چنان گرد هم آمد وپیوستگی ایجاد کرد که شبکه ای مقاوم در مقابل دماهای ذوب بالا بوجود آید.

   بچه ها شما از شیمی چه آموختید؟    

زن از دید علم شیمی:

 این عنصر کم تر در طبیعت به صورت آزاد یافت می شود و بیش تر به صورت یک ترکیب یا ماده ای چون انیدرید تبلور و سولفات خودبینی در منازل یافت می گردد.

طرز تهیه: برای تهیه این عنصر باید مقداری اکسید اسکناس ونیترات کادیلاک هشت ظرفیتی را در یک ویلا مخلوط کرده و بعد از مدتی گاز سولفور عشوه متصاعد می شود.در نتیجه به صورت رسوب در ته ویلا باقی می ماند. البته از زبان چرب و نرم هم میتوان به صورت کاتالیزور استفاده کرد.

 خواص شیمیایی: بعضی از انواع این عنصر میل شدیدی برای ترکیب شدن با نیترات کرم پودر و سولفات... دارند که بعد از ترکیب شدن با این مواد نسبتاً قابل تحمل می شوند.بعضی از انواع این عنصر با خورده شیشه همراه است و خاصیت شوهرآزاری شدیدی دارند.

 خواص فیزیکی: از جنس بسیار حساس می باشد و به سرعت تحت تآثیر محیط و احساسات قرار می گیرد.اگر مقداری اسید خشونت و کربنات سوزآور دیگری به نام هوو به آن اضافه کنیم فوراً ذوب شده و به صورت اشک روان می گردد               ب:مرد از دیدگاه علم شیمی:

این عنصر اکثراً در طبیعت به صورت آزاد و علاف یافت می شود. ارزان بودن این عنصر به درصد فراوانی آن برمی گردد.این عنصر گاهی به صورت یک ترکیب با ماده ای چون سولفید حسادت و سولفات رو (از نوع سنگ پای یافت شده در معادن قزوین)در خیابان یافت می گردد.این عنصر به علت واکنش زیاد همواره باید زیر نظر نگه داری شود.

طرز تهیه: برای تهیه این عنصر باید واکنش های شیمیایی عجیب و غریبی را متحمل شد. ابتدا مقداری اکسید اسکناس و نیترات زوریم شش ظرفیتی را در مقداری سنگ پای قزوین حل کرده و بعد از مدتی گاز ادعا و سولفور قپٌی از آن متصاعد می شود.در نتیجه به صورت رسوب روی دیواره خیطی باقی می ماند.البته از ملاقه و وردنه هم میتوان به عنوان کاتالیزور استفاده کرد.

خواص شیمیایی: بعضی از انواع این عنصر میل شدیدی برای ترکیب شدن با نیترات ژل و سولفونات روغن نباتی و گریس دارندکه بیش ترین کاربرد آن ها در پاکیزگی هوای آلوده ی خیابان ها می باشد.نوع دیگری از این عنصر به علت اندکی ته چهره و آب اکسیژنه ارتباط محکمی با خورده شیشه دارد و دارای خاصیت موزی گری و همسرآزاری شدیدی هستند که برای خالص کردن این عنصر کافیست که آن را در یک سیستم سربسته مثل آشپزخانه قرار داد و با استات قابلمه و چکش مخلوط نمود.

ایستادن

حالت ایستادن فرد باید مستقیم وآرام باشد . سنگینی بدن به طور همسان تقسیم شود. باید عاداتی مانند تکیه کردن به یک پارا که در پی آن

سنگینی بدن روی یک طرف قرار می گیرد و لگن و لگن خاصره به شکل کج قرار می گیرد و ستون فقرات نیز کج می شود .

هنگام راه رفتن

در موقع راه رفتن به کودک بیاموزید کف پاهارا به طور موازی گذاشته و بدن را عمود بر زمین قرار دهد.گذاشتن پا به طرف داخل یا خارج باعث اختلال د راه رفتن میشودو پارامستعد به نا هنجاری کف پا ی صاف می کند.

 

حالت نشستن

مهم است که کودک مستقیم بنشیند و تنه اش راست باشد و سر کمی به طرف جلو باشد و پاها کاملا روی زمین قرار بگیرد و مفاصل قوزک و زانو در حالت 90 درجه قرار بگیرد .پشت کمر باید به تکیه گاه پشت صندلی و ران ها روی دو سوم نشیمن گاه صندلی قرار گیرد.

هنگام نوشتن

دفتر با زاویه  30تا40 درجه روبه روی سینه روی میز قرار دارد .دست راست همه مدت روی میز قرار دارد. جابه جایی دفتر وقتی صورت می گیرد که نصف صفحه دفتر پر شود.

((بكارگيري شرايط مطالعه يعني بهره وري بيشتر از مطالعه))

شرايط مطالعه ، مواردي هستند كه با دانستن ، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها ، مي توان مطالعه اي مفيدتر با بازدهي بالاتر داشت و در واقع اين شرايط به شما مي آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد و با دانستن آنها مي توانيد با آگاهي بيشتري درس خواندن را آغاز كنيد و مطالعه اي فعالتر داشته باشيد :

1- آغاز درست :براي موفقيت در مطالعه ،بايد درست آغازكنيد

.2- برنامه ريزي : يكي از عوامل اصلي موفقيت ، داشتن برنامه منظم است

3- نظم و ترتيب: اساس هر سازماني به نظم آن بستگي دارد

4-حفظ آرامش: آرامش ضمير ناخود آگاه را پويا و فعال ميكند.

5- استفاده صحيح از وقت :بنيامين فرانكلين، ((آيا زندگي را دوست داريد؟ پس وقت را تلف نكنيد زيرا زندگي از وقت تشكيل شده است )).

6- سلامتي و تندرستي: عقل سالم در بدن سالم است .

7- تغذيه مناسب: تغذيه صحيح نقش مهمي در سلامتي دارد.

8- دوري از مشروبات الكلي : مصرف مشروبات الكلي موجب ضعف حافظه مي شود .

9 – ورزش : ورزش كليد عمر طولاني است .

0-خواب كافي: خواب فراگيري و حافظه را تقويت مي كند                                          

11 –درك مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقي مي ماند ، يعني مطالب است      

داستانک.............

روزي از روزها پدري از يک خانواده ثروتمند، پسرش را به مناطق روستايي برد تا او دريابد مردم تنگدست چگونه زندگي مي‌کنند. آنان دو روز و دو شب را در مزرعه ي خانواده‌اي بسيار فقير سر کردند و سپس به سوي شهر بازگشتند. در نيمه‌هاي راه پدر از فرزند پرسيد: خب پسرم، به من بگو سفر چگونه گذشت؟

- خيلي خوب بود پدر.
- پسرم آيا ديدي مردم فقير چگونه زندگي مي‌کنند؟
- بله پدر، ديدم...
- بگو ببينم از اين سفر چه آموختي؟
- من ديدم که:
ما در خانه ي خود يک سگ داريم و آنان چهار سگ داشتند.. ما استخري داريم که تا نيمه‌هاي باغمان طول دارد و آنان برکه‌اي دارند که پاياني ندارد، ما فانوسهاي باغمان را از خارج وارد کرده‌ايم، اما فانوسهاي آنان ستارگان آسمانند. ايوان ما تا حياط جلوي خانه‌مان ادامه دارد، اما ايوان آنان تا افق گسترده است......
ما قطعه زمين کوچکي داريم که در آن زندگي مي‌کنيم، اما آنها کشتزارهايي دارند که انتهاي آنان ديده نمي‌شود. ما پيشخدمتهايي داريم که به ما خدمت مي‌کنند، اما آنها خود به ديگران خدمت مي‌کنند. ما غذاي مصرفي‌مان را خريداري مي‌کنيم، اما آنها غذايشان را خود توليد مي‌کنند. ما در اطراف ملک خود ديوارهايي داريم تا ما را محافظت کنند، اما آنان دوستاني دارند تا آنها را محافظت کنند.
آن پسر همچنان سخن مي‌گفت و پدر سکوت کرده بود و سخني براي گفتن نداشت. پسر سپس افزود:متشکرم پدر که نشان دادي ما چقدر فقير هستيم!..

 

چقدر خنده داره که یک ساعت عبادت به درگاه الهی دیر و طاقت فرسا میگذره ولی 60 دقیقه بازی یک تیم فوتبال مثل باد می گذره!

چقدر خنده داره که 100  هزار تومان کمک در راه خدا مبلغ بسیار هنگفتیه اما وقتی که با همون مقدار پول به خرید می ریم کم به چشم میاد!

چقدر خنده داره که یه ساعت عبادت در مسجد طولانی به نظر میاد اما یه ساعت فیلم دیدن به سرعت میگذره!

چقدر خنده داره که وقتی می خوایم عبادت و دعا کنیم هر چی فکر می کنیم چیزی به فکرمون نمی یاد تا بگیم اما وقتی که می خوایم با دوستمون حرف بزنیم هیچ مشکلی نداریم!

چقدر خنده داره که وقتی مسابقه ورزشی تیم محبوبمان به وقت اضافه می کشه لذت می بریم و از هیجان تو پوست خودمون نمی گنجیم اما وقتی که مراسم دعا و خطابه و نیایش طولانی تر از حدش می شه شکایت می  کنیم و آزرده خاطر می شیم!

چقدر خنده داره که خوندن یه صفحه و یا بخش از قرآن سخته اما خوندن 100 صفحه از پرفروشترین کتاب رمان دنیا آسونه!

چقدر خنده داره که سعی میکنیم ردیف جلو صندلی های یک کنسرت یا مسابقه رو رزو کنیم اما به آخرین صفهای نماز جماعت تمایل داریم!

چقدر خنده داره که برای عبادت و کارهای مذهبی هیچ وقت زمان کافی در برنامه روزمره خود پیدا نمی کنیم اما برای بقیه برنامه ها رو سعی می کنیم تو آخرین لحظه هم که شده انجام بدیم!

چقدر خنده داره که شایعات روز نامه ها رو به راحتی باور می کنیم اما سخنان خداوند در قرآن رو به سختی باور می کنیم!

چقدر خنده داره که همه مردم می خوان بدون اینکه به چیزی اعتقاد پیدا کنند و یا کاری  در راه خدا انجام بدن به بهشت برن!

چقدر خنده داره که وقتی جوکی رو از طریق پیام کوتاه و یا ایمیل به دیگران ارسال می کنید به سرعت آتشی که در جنگلی انداخته شود همه جا را فرا می گیرد اما وقتی که سخن و پیام الهی  رو  می شنوید دو برابر در مورد گفتن و یا نگفتن اون فکر می کنید!

خنده داره . اینطور نیست؟!

دارید می خندید؟دارید فکر می کنید؟ این حرفارو به گوش بقیه هم برسونید و از                                                       خداوند سپاس گذار باشید که او خدای اعلی و دوست داشتنی است. خنده داره؟    ...       نه   تاسف آوره.                                                                                                                                                                      

 

با تو آغاز می کنیم  

می دانیم تودر واژه ها حضور داری،تو همان بی نهایتی که برایش حدی 

 تعریف نمی شود . همان برهانی که نقیضی برایش نیست .   

داده های آفرینش از تو سخن می گویند و قضیه بودن را حکم تو اثبات می کند . 

ما از هر مجهول به تو رسیده ام ، 

تو که دریچه ای از اسرار به رویمان گشودی و یاری نمودی ، 

و اکنون پشت دانایی اردو زده ایم ،توشه پویش ما چلچراغی است افروخته از  

معلومات ، سایبانی است ساخته از مفروضات ، کوله باری است انباشته از مجهولات ، راه درازی طی شده و هنوز در ابتداییم ،

 

هر گز دل  من  ز  علم محروم  نشد        کم  ماند ز اسرار که معلوم  نشد

 

هفتادودوسال فکرکردم شب و روز             معلوم  نشد که هیچ  معلوم  نشد

 

سلام خوبی ؟ خیلی دلم برات تنگ شده

آنقدر که از دوریت میخوام گریه کنم

اما وقتی قیافت یادم میاد خندم میگیره !

.

.

.

سه نفرتو قلب من جا دارن :

۱-خدا

۲-مادرم

۳-پدرم

آخى تونیستى!!؟

.

.

.

شعر سعدی ۲۰۱۰ !

سعدیا مرد نفوذ دار نمیرد هرگز ! مُرده آن است که حرفش به ریالی نخرند !

.

.

.

از مکافات عمل غافل مباش !

قبل خوابیدن برو کامل بشاش !

.

.

.

شنیدم انگلیسیت خوبه. می تونی اینو برام ترجمه کنی؟

shall ware to be can

چی شد؟ نمی تونی؟

اشکالی نداره به فارسی بخونش!

.

.

.

همین الان BBC اعلام کرد که : پایگاه اتمی بوشهر و اصفهان امشب ساعت

۲۴ به طور کامل هوا میره، نمیدونی تا کجا میره، من این توپ رو نداشتم !؟

.

.

.

ای کسانیکه روزه نمیگیرید ، حداقل افطار کنید !

چون از قدیم گویند کار را آن کرد که تمام کرد !

.

.

.

چکیده فارســـی و.ا.ن

آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است:

به همسران خیانت

با خوشگلان مدارا !

.

.

.

لذت بخش ترین سکوت ها بعد از خداحافظی با آدم پر حرف ایجاد میشود !

.

.

.

تو زیبا، تو ماه، تو دوست داشتنی، تو مهربون، تو بهترین، تو فرشته

امامن چی؟ یه آدم خالی بند!

.

.

.

اگر مجنون شوی تو؛ من لیلی نشوم اگر خسرو شوی تو؛ شیرین نشوم گر شوی سام تو؛

من نرگس نشوم یک بار، فقط یک بار تو آدم شو نامردم اگر که حوا نشوم !

.

.

.

در این دنیا دو عنصربه وفور یافت میشود، یکی هیدروژن و دیگری حماقت!!!

.

.

.

اگه یکی بهت گفت اسکل ناراحت نشو. اسکل اسم یه پرنده زیباست که

تابستونادونه جمع می کنه قایم میکنه زمستونا نمی تونه پیداش کنه !!!

.

.

.

ماه مبارک رمضـان بر همه ی مـسلمین جهـان مـبارک

باد حتی شما دوست عزیزی که کله گنجشکی می گیری !

.

.

.

آرزوی جوجه تیغی: بغلش کنن

آرزوی پاندا: عکس رنگی بندازه

آرزوی گوسفند: رو صندلی جلو وانت بشینه

آرزوی خر: نمی گم داغ دلت تازه نشه!

.

.

.

من این اس ام اس رو نفرستادم٬ موبایلم خودش فرستاده

مثل اینکه موبایلم خاطر خواه موبایل